2022年1月13日，终于盼来了游泳队每周一次的活动时间，今天杨班长安排了羽毛球，乒乓球以及游泳活动的几个项目，先去羽毛球场馆和乒乓球馆练一下球，然后再去游泳，今天的活动项目还不少，我觉得这样安排挺好，先活动活动，舒展舒展筋骨，然后再去游泳，洗个澡多么舒适啊！
说实话，荆州新奥体体育场建成到现在我也只是去游泳馆游了几次泳，别的运动场所都还没去过，这次就随队友们一起去感受一下吧，去羽毛球馆和乒乓球馆要自备球拍，要上场的队员必须穿运动鞋，可轮流上场活动。
还是老规矩，活动自愿，按约定的时间，大家一起前往奥体中心，疫情防控还是不能放松，进每个场馆都要刷行程卡，健康码。
羽毛球馆和乒乓球馆都在一个馆里，一个楼上一个楼下，办好了各种手续，我们分批开始活动，羽毛球和乒乓球对国人而言是比较普遍的一种运动，每个人都可以来那么几下，相信很多小伙伴小时候都在用砖头砌起的台子上打过乒乓球。打羽毛球，随便找个空闲的场地，拉个网子，两个人就可以互动起来，也没有什么专业老师指导都是无师自通，怎么开心怎么玩。
上班以后，由于忙于工作，基本很少参加这类活动，现在退休了，有时间了，合理安排自己的退休生活，使自己过得更加开心快乐，这是最重要的。
在羽毛球馆和乒乓球馆，我们这群队员们相互挥拍击球，每个人都轮流上场，你来我往，打的不亦乐乎，虽然都不很专业，动作也不是太矫健，但打的都很认真，一会功夫，每个人都是脸色红润，都开始出汗了，丝毫看不出这都是一群年过半百的爷爷奶奶了，心态年轻可永葆青春。由于长时间没有开展这类活动，刚开始运动不宜时间过长，适可而止，只要大家都尽兴就行了，近一个小时时间的羽毛球和乒乓球的活动结束了，转入下一个活动，游泳。
今天的游泳馆还是非常热闹的，有一群集训的小朋友在老师和教练的带领下，也来这里参加活动，我们刚下泳池不久，游着游着，突然感觉到身后有像下饺子的声音，身旁不时有像小泥鳅一样的身影游过，这是一群专业游泳集训队的孩子们来了，场馆工作人员给他们专门分了另外几个泳道供他们进行活动，看着这群小朋友一个个生龙活虎的样子，感叹年轻真好。
但运动对每个人而言不分年龄，运动可以使人快乐，快乐使人心情舒畅，运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。身体健康是人生的第一财富，和一群志同道合，兴趣爱好相投的朋友在一起，身健体壮开心快乐是最重要的，期待下个活动日的到来！！！