微知识

1、草莓：坚固牙齿； 2、西瓜+橙子：补充维生素C； 3、苹果：清理和坚固牙齿； 4、深色蔬菜：补充维生素A，有助于保持牙床坚固；5、奶制品：防止有害酸性物质的侵袭，增强牙齿健康；6、豆类：可以充分擦净口腔 ；7、葡萄：使牙齿亮白。...

1、洋葱，促进消化，不含脂肪；2、玉米，促进排泄；3、苹果，降脂；4、韭菜，增进胃肠蠕动；5、蘑菇，保持肠内水分；6、冬瓜，防止脂肪堆积；7、海带，清除胆固醇；8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9、豆腐，不含胆固醇；10、芹菜，利尿消肿。...

1、肠胃清道夫木耳 2、超低热量能手冬瓜 3、燃脂瘦身高手口蘑 4、低卡高纤冠军西兰花 5、代谢多余脂肪土豆 6、零热量美食海带 7、明星青睐的瘦身美味魔芋 8、吸脂专家冻豆腐 9、最佳早餐瘦身品香蕉 ，苗条身材吃出来哦。。...

①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶；②咽喉肿痛：吃梨；③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除；④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁；⑤头发干枯：蜜枣核桃羹；⑥其他方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。...

①洗发水别胡乱冲冲了事，要冲洗干净，鬓角、耳后等部位很容易被忽略；②用水将洗发水搓起泡后再用到头发上；③经常更换洗发水的品牌；④用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂；⑤少吃刺激性事物，不要过度饮酒；⑥季节转换时头皮屑分泌比平时多，适...

1.最好的主食：全麦食品 2.最好水果：猕猴桃 3.最好的蔬菜：菠菜 4.最好的早餐：谷物 5.最好的快餐：披萨 6.最好的坚果：杏仁 7.最好的肉类：瘦牛肉 8.最好的甜点：酸奶 9.最好的果汁：橙汁 10.最好的沙拉原料：西红柿...

美丽女人每天必做的七件事：1、早晚两杯白开水；2、一个西红柿；3、一杯醋；4、一瓶酸奶；5、一瓶矿泉水；6、一袋茶叶；7、一整晚好的睡眠。想学更多护肤知识。请收听跟韩剧学美容护肤。帮你解决皮肤问题。...