最孤独灰暗的时候，可以怎么熬过去？
每个人的人生都会遇到最孤独灰暗的时候，就像月亮有阴晴圆缺，天空也是时而阳光明媚，时而乌云密布。但是不管是月亮的阴晴也好，阳光被乌云遮蔽也罢，总会有拨开云雾见月明烟消云散过去的时候。
当一个人过日子孤独灰暗的时候，人的内心是充满绝望无助和彷徨。那个时候不管看什么样的风景恐怕都是灰色的。心情会十分的压抑，精神萎靡不振，整个人都处在一个颓废的状态下。这个时候只要你坚持再坚持熬过去，那么你今后的人生就回从此刻开始与众不同。
但是怎么熬？才能渡过人生这一糟糕最孤独灰暗的时候呢？
首先。靠自己。没有人知道你所遭受到的痛苦和煎熬，没有人能理解体会到你的孤独。所以，尽管你处于人生最灰暗的时期，那么你也要千方百计的去给自己灰暗的生活拨开一束阳光，让它照到你。想想自己的儿时的梦想，看看周围爱自己和自己爱的人，回忆下过去自己取得的成绩，原来辉煌也曾经来到过里。自己并不是一无是处，自己也可以成功。为了那些所爱之人，为了实现自己的梦想，咬咬牙，握紧拳头，我可以走过去，没有什么可以困住我，眼前的一切只是暂时的。不断鼓励自己，给自己动力就把动力化成行动。
其次，靠家人和朋友。三人行必有我师。最孤狮灰暗的时候，可以寻求自己周围最亲近的人的帮助，也许只是自己钻进了死胡同，也许只是自己某个问题没有想明白。把自己的苦闷告诉自己的家人和朋友，也许他们能给你提示，帮你找到答案，解开你的心结。
最后，时间是一剂良药。在孤独灰暗的时候，不妨把自己浮躁的心沉寂下来，多看看书，多出去走走，去充实挖掘自己的潜力。那么你人生最孤独灰暗的时候就将离你远去，开始新的生机。
有句话说，自古英雄皆寂寞，在人生最黑暗，最灰暗的时候最孤独的时候，我觉得只能够咬紧牙关不断拿过来，因为所有的事情都需要一个过程，人生有时候就像是一场炼狱，所以说都需要自己不断的去突破，才有可能走向更好的明天
去浦东回来的时候怎么配，怎么熬过去就是，哎，你也偷过两回后几顿饭。早一点告别咱俩爱好，然后重新泡自己聊，然后，不然我们一味的去什么，然后要新质押车辆的心态。韬光养晦，厚积薄发，才能取得，就能成功，才能熬过去，最黑暗的。
孤独灰暗的时候，看书跑步是最适合的。相信一切都会过去，人生的路总是起起伏伏
错！孤独有时也是一种美丽．
你在人生低谷的时候有多惨？最后是怎么熬过来的？
其实，有些时候人总会遇到一些低谷的时候。我这里煲了两碗鸡汤，一碗有毒，你们按自己的需要清偿或者干了都随意。
一、好鸡汤
传统方法会跟你说乐观点，运动转移注意力等等。其实都是瞎几把说的。这些只是一些好朋友给你积极的一个回应。实际对你并无什么方向性的改变。这个时候你需要静下心来，先好好虐待自己，让自己失落一定时间。
这个失落过程，可以是时间也可以是空间。
时间的意思是好好沉沦，找到游戏或者某一类让你暂时觉得还能投入过得去的东西，时间久了，自然淡忘，走出去了回过头整个人的想法都会升华。
空间的意思是，换个环境吧。什么旅游瞎几把的，不要信。这些都是文艺青年玩的把戏。像日本一个小故事，就是一遇到困难就去某个世外桃源逃避，过了再出来。这样下去每次都要去。永远不能真实的走出来。建议空间上，你还是走走自己小时候熟悉的地方，回去看看那些乡里，风土人情，那里跌倒那里起来
二、毒鸡汤
人力得意须尽欢....得意是一时的，更多陪伴你一身的实际上是失意。你要了解到，你瞎几把说的这是你现在人生低谷，是你人生最低的低谷。我只想说，你太瞎几把天真了。这只是个开始，没有结束。谁也不知道你的处境会不会往更深的地方陷进去。现在该好好庆幸，趁还不是很坏，多呼吸几口空气。
这时候心态很重要。
有人会说打不死的只会让你更坚强。我只能说一个人要知道自己烂成了泥吧，才能从失败中起来。那一文不值啥几把能力都没有的躯体、空有高傲不羁的内心怂恿了自己，只能越陷越深，运气越来越差。就像撸游戏，自命清高，从来不看看自己的能力是多么渺小，输赢一味喷人，只会越输越惨。这时候还不如静下心，内心要了解自己这么烂，队友也那么烂，烂多了上天都会忍不住让你赢一波。这时候会有改变的一天的。
以上观点，纯瞎几把编，请慢用
人生低谷，要看自己怎么看待，“熬”这个词就说明了很多人在人生低谷的时候不知该如何自处。我觉得只要每天居安思危，考虑一些事情，不要太懒惰就不会太糟。自己的状态认为是低谷期，就证明自己的心态出了问题。让自己缓一缓，放松心情。往出跨一步，打开心门，其实你会发现，每个人等会觉得自己有惨的一段时间，都是一样的。重要的是自己的心态，摆正了，你也就熬过来了。
祖宗说：
书中自有黄金屋。
你如果懂得看书，
阅读，
那么，人生，匿藏于黄金屋里。
何来的低高谷。
个人经验，请勿见笑。
感恩pinkbaby特约。
低谷的事实不顺 , 过了今天没有明天 , 感觉随时都可能被饿死 .
解决办法就是熬 , 少花钱 ,钱能给你安全感 . 不去做含有运气成分的事 , 因任何一件很平常的失败 , 都可能导致心态炸裂 . 少出门 ,出门可能就遇到不好的事情
第一，坚持运动，你会得到一个好的身体，也会得到一个好的灵魂。
第二，出去旅游，最好是看一下名山大川、草原等一类的景点，你会发现世界那么大，宇宙浩渺，我们何必为一些琐事而烦恼、颓废？
第三，参加社交活动，开口与人交流你的故事，倾听他人的故事，你会发现还有很多别样的活法，而且你也会发现你眼里天大的事情在别人看来不一定很灾难，比自己惨的人多了去了，自己并不是最惨那一个人。
最后，祝你尽快恢复对生活的热情、对未来的渴望，抖擞抖擞精神，以昂扬、积极、乐观的态度开启一段新的人生旅程！！！
这段话也是写给我自己的，与君共勉！2017.9.15
当一个人失落无助的时候该怎么办？
每个人都有情绪低落的时候
无法接受所发生的事
感到无助、无奈甚至绝望
这时候你更应该放轻松
分析自己的状况：
１、最好的解决办法是什么
２、还有什么解决办法（例如问朋友之类）
３、最糟的结果是怎样
当你分析清楚后
你想想最糟的也就那样
何苦让自己如此烦恼
１、请教一下别人象你遇到的情况应该怎么办？（失落总是有原因的）
２、给自己放个假，让自己好好休息一下，完全放松后再处理让你困惑的问题
３、情绪由你自己把握，不要让自己太累，凡是以平常心，其实很多问题都会迎刃而解，主要是自己的心态！
树立目标吧!
读书没动力,多半是因为没有目标.火车怎么跑的?还不是有压力才会跑的?你想嘛!为什么有的人,他的人生那么完美?我觉得那多半是因为对方经历的多.我一直认为人就像一把刀,要不停地磨练才会锋利.没有错误,自己就无法更好地改进自己.没有失败,就没有办法拥有更好的心态,更不可能有足够好地心态去迎接成功.
这个社会很现实.如何立足,就看你自己了.首先要认识自己,认识自己是很了不起的一门学问.要成就自己,必须要认真地想自己想要什么.争取的时候有什么困难,自己有什么优势.充分利用有限的条件.记住,危机的背后,包含了很多的机遇.
如果你树立了你的目标,就勇往直前吧!没有人能保证你走哪条路是对的!关键要看你后不后悔.所以,你就选择一条你不后悔的路吧!我就是这样的.
建议你看这部电影.看看主人公是如何奋斗的.什么叫成就?没有努力,随随便便就得来的成功这不算成就,我们也无法享受其中的乐趣.只有努力努力再努力,追求到的.才叫成就.
其实,追求你想要的东西,这个过程是很幸福的.相信自己吧!痛苦是短暂的,当然,要是你不去努力,它就是永远的.对每个人,都是这样.
最后,希望你尽快走出阴影.做个潇洒的小青年哈!自信的人,最美丽!!
爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此。
一个人在事业上走到最低谷时该怎么办？
古人曾说：“自助者，天助之。”一个人事业走到最低谷，身处困境时，最重要的是“自助”，而不是奢求别人的帮助。
所谓“事业走到低谷”，也就是身处困境时，要记住，没有人能解救你，除了自己拯救自己。其实每个人都有拯救自己的能力，许多人走不出人生或大或小的各种阴影，是因为他们没有耐心找准一个方向坚持走下去，直到眼前出现一个新的洞天。 对于一个人来说，深陷危机并不可怕，可怕的是心如死灰，精神崩溃。实际上，人生路上没有轻易出现的奇迹，当困难来临时，我们没有必要畏缩自卑，更没有必要怨天尤人，只有用坚强的意志和刚毅的态度对待磨难，用豁达的心态对待生活，使自己尽快从失意的泥沼中解脱出来，那么就会多一些希望，就可能成为令人刮目相看的成功者。 有一个人在屋檐下躲雨。看见一个和尚正打着伞走过来，这个人对和尚说：“大师，普渡一下众生吧，带我一段如何？”和尚说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我渡。”这个人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该渡我了吧？”和尚说：“我在雨中，你也在雨中。我没有被雨淋，是因为我有伞。而你被雨淋了，是因为无伞。所以说，不是我渡自己，而是伞在渡我。因此，你也不必找我，请自找伞。”说完便走了。 这个世界每天都在发生着数不清的变化，危机随时都有可能会出现，要想改变自己的命运，从低谷中走出来，未有求助于自己。将自己的困境和别人的“普渡”捆绑在一起最终注定一无所成。只有在茫茫大雨中找到自己的那把伞，才能真正拥有自己的人生，才能真正驾驭自己的命运。
你怎么知道目前是最低谷？也许还有更糟的。你现在很好！有心思上网来问网友，证明你还有时间去解决它。努力了，但别人看不见，那就让他们看见。自己的战略定位错误，那就改个方法。失业了，那就再找过。觉得自己需要帮助，那就去大胆的向你好朋友开口。我说得很轻松，但做就不轻松了。抓紧时间。
如何熬过最艰难的时候
难熬的日子我们都会经历，包括此刻也会觉得特别难受，一天中可能会因为时间没有安排好，导致自己认为日子过得不如意，这种类似的感觉我们时时刻刻都会体验，但回过头去看，我们会发现真正解决问题的只有我们自己，我们要感谢自己，同样我们也要相信我们自己能够通过自己的努力去解决这一切。
操作方法
01
千万不要放弃，难熬的日子真的是难受，生理上的摧残如果有运动经历的朋友就会知道，在跑步过程中会有一个临界点，那个点真的是特别特别难受，而在心理上的煎熬，最想的是放弃就好，放弃了不用想太多，也不用这么难受了，但我们更应该想到坚持下去会收获到更多。
02
把挫折变成自己的推动力，正是因为有挫折，我们才知道珍惜能力的重要性，通过不断的奋斗，才让我们的经历越丰富，我们才会变得更加强大，这个社会从来不会轻而易得，要把挫折看成是我们的垫脚石，通过挫折我们会变得更加优秀。
03
不要随便向他人倾诉自己的苦难，这个世界永远不会有人能永远可以依靠，如果自己现在有足够强的能力，那就赶紧让自己去独立解决难题，如果没有那就赶紧让自己变得强大，等到未来真的无能为力时，那时候的无助恐怕才是最无力。
04
好好安排自己的生活和工作，煎熬的日子总归过去，我们把自己的人生安排好，并通过不断的行动一点点去改变，那么终有一天我们能收获到更好的人生，因为我们坚信未来的自己会更加出色，而这一切都是自己慢慢成长而来的，也终会感谢过去的自己。
05
赶紧行动起来，让自己变得更加强大，这个世界最终依靠的是自己，自己的实力才是真能力，如果说未来要靠什么，那永远只是自己，现在有多煎熬，都是我们过去的自己造成的，赶紧让自己变得更为强大，才能更好的迎接未来。
特别提示
，人生路上，依靠的永远只有自己。
如果熬过了最艰难的时候，那生活就会越来越好啦，会觉得活的越来越有滋味啦。像我们年轻的时候上有老下有小，上工作呢又很累。怀孕九个月才能够回家休息。现在退休啦就幸福啦！
多想一下就过去了,没有过不去的事,只有你有没有想过去呀,没有最艰难的,只有你想不想做成的,难的也简单,简单的也难,最艰难的也是最容易的,最容易的也是最艰难的,只要你想过就过去了,你要不想过停在那里是永远都过不去的,就是走路一样,只要你想走,你就会走过去,若你不想走,那你就永远停在那里,过不去,那就没有办法.这是我个人观点,请大家不要用砖头砸我!
在自己最困难最难熬的日子里，你想想自己的未来，你想想你身边要保护的人，你要努力忘记所有用拼搏。去战胜时间去改变他。相信你会。成功的。
每一个人都有他最艰难的时候 但是我们要树立好三观 正确的三观来对待周边的每一件事情 ！要给自己立好奋斗的目标 ！我相信在艰难的时候是最难熬的 一定会醒行加油 ！
人在最无助的时候首先会想到什么呢
无助的时候一般会想起父母。
我在无助的时侯，都是在想别的办法，看看有没有绕过的可能！不过这样不太好，
亲人，或者说对你最好最好的人。你最无助的时候会想起以前他对你是如何如何的好。
找些别的事做做。忘记自己的悲伤。
想到自己的朋友，自己的亲人
为什么说当一个人熬过了所有的苦就不再需要任何人了？
因为你在吃苦的时候，是一个人，你自己扛下了所有。没有帮助你，你咬牙坚持。
后来你成功了，走过了那段艰难的旅程，这时候有人来到你身边也没有用了。因为你已经独立，可以自己解决问题。
人就是这样在需要人帮忙的时候却没有人帮助没人管，一点一点苦熬过去也就慢慢都过去了，只要活着什么事都可以熬过去，没有别人自己照样可以，需要的时候没人帮助，所以熬过去也就不在需要了
爱情幸福其实很简单爱一个人要互相信任理解包容心胸宽阔尊重对方.爱是个过程，结果会怎样没人会知道。但相爱人总希望爱情 能天长地久.爱情幸福其实是婚姻。 记住当爱情演变成婚姻，就是幸福.只要你们心里彼此信任.你们愿意相信 爱情一切 可以是 完美的 .爱情让你们 把彼此的距离拉的更近一 点．完美爱情不求情意绵绵，但求天长地久.世上最 珍贵不是得不到,也不是已失去而是把握住眼前幸福
人生的低谷期你都是怎么熬过来的？
让每个人都会有经历人生低谷的时候，有的人成功的走出来走向了人生的巅峰，有的人还停留在低谷，自怨自艾，迟迟的走不出来。不得不说，经历低谷的人确实是会很难受，一下子经历那样的个事情，处于那样的状态，也许孤立无援，最重要的是对自己的自尊心的考验。但不管经历了什么，我们都要从中吸取教训，然后快速的走出来，继续自己的人生。
1.接受事实
心理低谷很可能是自己的事业或者感情处于不正常的状态，或者是这个状态，自己难以接受。很可能就是自己的事业没有做好。遇到这样的事情，虽然很难过，但是还是要学会接受，因为生活还要继续。有些人不能够接受以至于这样的事情影响他的一生。为避免这样的影响，我们最好的是接受这个事实，承认自己的不足，承认自己的失败。
2.及时的调整心态，缓和情绪
处于低谷都会很难受，处于这样的一个状态确实很难接受，但我们还是要尽力的把自己从这种消极情绪中摆脱出来。不管自己有多难受，一定要告诉自己，不能再这样了，要把自己的心态调整过来。及时的放松自己的情绪，让自己的情绪有所缓和。让自己每天都开开心心的，从中走出来。
3.充实自己，提高自己的能力
既然已经经历了低谷，就在这个时候好好的学习，学习相关技能学习，提高自己的心态，学习待人处事的方法。也可以在这个时间段多看看书，多去与朋友去交往，加强自己与朋友和家人之间的亲密关系。知道低谷其实是自己一个学习的时刻，让自己能够放松下来，接受知识，接受自己，充分的了解自己。
其实很多人都有目标，我离我的目标也很远，但是不想去放弃！
即使我的她已经离开了我，但是我会坚持，坚持到目标成果的那一刻！
为了所爱的人，好好努力吧！即使都实现不了，两个人还相爱，为什么要放弃呢！
不要放弃，要有自己的信念！要有自己的理想，我们活着是为了什么，生活？金钱？爱情？
做自己想要的事吧，也许将来会后悔，但是自己做出了自己想要的，为什么还要后悔呢！
其实很多父母为了少让自己的孩子受罪，想找一个家庭条件好点的，但是，当爱情失去了，生活还是生活吗？
也许放弃也是对的，因为坚持太累了！
两个人好好的努力吧！先不要想结果！
加油啊！祝你们幸福！
人生的低谷期是靠自己的努力拼搏而度过的，特别是当自己感觉无助的时候，自己往往会暗示自己，靠自己的努力完全可以改变这种局面。
对于我个人而言，我人生的低谷期，我都是和平常生活中，我最要好的朋友陪我一起度过的，两个人，畅谈人生欢声笑语。
人生的低谷期都是自己在朋友和闺蜜的帮助下度过来的。特别是在最困难的时候，他们都会帮助自己一把。