1、昨天，一个远在迭部的朋友，驱车700公里，专程给我送来10箱苹果和一槽野蜂蜜，到海石湾已经是晚上9点多，他行了一路的车，让我担心了一个下午；我埋怨他这么远的路，打个电话问好就可以了；他说人活着就为了一个“情”字，如果一个人没有了真情，彼此往来还有什么意义。他说，本来是元旦那天送来，结果我在外地，今天是周末，周一要回去上班，就连夜赶来了。苹果尽管不值钱，但没有任何污染，是在3万多负氧粒子的空气里生长的。是呀！现在大城市雾霾很严重，污染了大地，疏菜、水果都被污染了，无异玷污了人们的身一体；污染了江河湖海，无异玷污了人们的眼睛；而被雾霾重锁的天空呢？那就是大家的心灵也被玷污了。
2、朋友执意当晚赶回兰州，送他到楼下，像是把心要带走；街边的路灯暗淡着，当它照着朋友脸庞的时候，是多么明艳，妖娆，当它被照着的时候，又是多么凄楚，牵心。
3、人生唯一的使命，就是真诚。只有真诚过，所以大度，所以欢喜，并学会舍得；生命只有通过真诚，才能完成修行，才能修成正果。一行禅师对我们每个人说，你也可以真诚；但这个社会有太多的雾霾，许多人的心已经被世俗的“雾霾”玷污了，做人做事已经没有了真诚，可以睁着眼说瞎话，可以昧着良心给别人下套子，这样没有真诚的人，生活在世上有何意义？
4、且将彼此的心灵，去容纳你人生的欢乐和痛苦，并将它永远珍藏，彼此的心就会明亮、洁净；无论人生的“雾霾”有多少，彼此都不会被玷污；天空少了雾霾，鸟儿就会以虔诚的飞翔，去感受那云卷云舒的蓝天。
5、一陽一光下，是藏不住污苟的，请把你潮一湿的心放在一陽一光下晒晒，让心永远保持新鲜；一陽一光下的人生，一切都那么真实而美丽；所有认为闪光的事物，都会印上太一陽一的假笑，因为自己不会发光，所以，人生要学会自己发光。
6、以我看，佛，包涵了大都和宽容；云南文山公园的佛殿，有这样一幅对联：“开口便笑，笑天下可笑之人，大肚能容，容天下可容之事”，如今的人，谁会承认自己是可笑之人？如今的社会，有两种信佛的方式，口佛和心佛，我看，98%的人是口佛；而我，还在信与不信之间徘徊。禅，包涵了中国人的大智慧和小聪明，大智慧就是用最简括的方法，把世界万物参透；小聪明就是可以随时随地，随物随心都可以顿悟得道；所以，大部分人每天都在顿悟。
7、人来到这个世上，就是为了看看一陽一光。可是，今天的中国，从北到南，雾霾笼罩着连天的冬日，生活在大城市的人们，已经忘了多久没有看到美媚的一陽一光了；而生活在迭部的朋友，我好羡慕你们，灿然的一陽一光每天都会面对你们微笑。
8、话要听着说，而我说的话，只是感悟着说，总是说给自己听的，听不懂的人最好不要听，否则，会伤着你；事要认真做，而我做事，只是凭真心做，不是做给别人看的，如果看人做事，最好就别做，否则，就会伤了自己。
9、人生就在虚实之间，虚者可以让你疏离，超脱，生活在飘渺当中，周边围绕你的也许是虚假的微笑，而真诚的心时刻都紧闭着；实者可以让你把握当下，平实而坦淡，无论你身处何方，无论你贫穷富有，而真诚的心时刻都牵挂着。
10、对于牵挂我的人，都是我牵挂的人，就让在彼此的牵挂中我们慢慢的老去，如果我牵挂不到，只有报以叹息；对于埋怨我的人，不一定我曾埋怨过，也许我说的话我做的事，踩到了他的灵魂，此刻，我只能送去微笑。人生就是彼此的风景，彼此来妆扮或照亮；真正看懂风景的人，不是以眼睛去观赏，而是用心去阅读。无论世界多么斑斓多彩，珍藏在心里的都是黑白留影，即便是彩色的，在岁月的长河里，也会被翟洗得渐渐失去颜色