喜 (Joy / Delight)
喜，是心花怒放，是情不自禁的欢愉，它可以是金榜题名的狂喜，也可以是久别重逢的欣喜,或是闲庭信步的恬淡之乐。
《闻官军收河南河北》 （唐）杜甫
剑外忽传收蓟北， 初闻涕泪满衣裳。 却看妻子愁何在， 漫卷诗书喜欲狂。 白日放歌须纵酒， 青春作伴好还乡。 即从巴峡穿巫峡， 便下襄阳向洛阳。
【赏析】 这首诗被誉为“生平第一快诗”，杜甫在安史之乱的流离生活中，突然听到官军收复失地的消息，巨大的喜悦瞬间爆发，诗中“涕泪”与“喜欲狂”形成强烈对比，将那种失而复得、狂喜至极的心情刻画得淋漓尽致，后四句更是将喜悦化为具体的行动：放歌、纵酒、规划归乡的路线，一气呵成,充满了生命的活力与希望。
怒 (Anger / Indignation)
怒，是拍案而起，是金刚怒目，它可以是面对不公的愤慨，也可以是保家卫国的激愤,或是个人志向不得抒发的郁结。
《夏日绝句》 （宋）李清照
生当作人杰， 死亦为鬼雄。 至今思项羽， 不肯过江东。
【赏析】 这首诗虽短，却力重千钧，它并非直接描写“怒”，而是通过歌颂项羽宁死不屈的英雄气概，来表达对南宋朝廷苟且偷安、不思收复失地的强烈愤慨，李清照的“怒”，是一种文人的风骨与气节，是一种对家国命运的深切忧虑和激愤，这种怒，不是暴躁，而是一种深沉的、带着痛感的尊严。
哀 (Sorrow / Grief)
哀，是肝肠寸断，是泣血悲歌，它可以是生离死别的切肤之痛，也可以是国破家亡的锥心之哀,或是物是人非的深沉慨叹。
《虞兮兮》 （唐）张籍
独上高楼望帝京， 鸟飞犹是半年程。 青山似欲留人住， 百匝千遭绕郡城。
【赏析】 这首诗描绘了一种深沉的哀愁——思乡之哀，诗人独在异乡，登上高楼遥望京城，却发现距离遥远，连飞鸟都要半年才能抵达，眼前的青山层层叠叠，仿佛也挽留着他，不让他归去，这种哀愁，不是嚎啕大哭，而是一种无声的、弥漫在天地之间的孤独与思念，将“哀”的缠绵与无奈表现得淋漓尽致。
乐 (Pleasure / Bliss)
乐，是悠然自得，是返璞归真，它可以是田园生活的恬静之乐，也可以是精神世界的超然之乐,或是与自然融为一体的和谐之乐。
《饮酒·其五》 （东晋）陶渊明
结庐在人境， 而无车马喧。 问君何能尔？ 心远地自偏。 采菊东篱下， 悠然见南山。 山气日夕佳， 飞鸟相与还。 此中有真意， 欲辨已忘言。
【赏析】 陶渊明的“乐”，是一种精神上的大自在，他身处“人境”，却能因为心境高远而隔绝了世俗的喧嚣，在东篱下采菊，不经意间抬头便望见南山，这种“悠然”是人与自然和谐共生的最高境界，夕阳、归鸟，构成了一幅宁静祥和的画卷，这种乐，超越了物质的享受，达到了一种物我两忘、天人合一的“真意”。
现代诗歌片段
古典诗词意境深远，现代诗歌则更直接、更贴近内心。
喜”：
我希望有个如你一般的人， 如山间清爽的风，如古城温暖的光。 从清晨到夜晚，由山野到书房。 只要最后是你，就好。 ——《从你的全世界路过》
怒”：
你见过我的愤怒吗？ 它不是咆哮，是沉默的火山， 在胸膛里翻滚，熔岩灼烧着每一寸骨骼。 ——佚名
哀”：
我走过长长的街， 数着路灯一盏一盏熄灭， 像数着我们，被时间一寸一寸，遗忘。 ——佚名
乐”：
阳光很好，风也温柔， 我们在草地上打滚，像两只无忧无虑的兽。 快乐，原来可以这么简单，这么具体。 ——佚名
希望这些诗歌能为您带来不同的情感体验，喜怒哀乐，本是人生常态，而诗歌,正是我们安放这些情感最美的港湾。
